Pilates Bergen - Treningsstudio med Pilatesmetoden

Pilates Bergen,
Strandgaten 10,
6. etg.,
5013 Bergen, Norge
Tlf.: 953 63 508
E-post: pilates@hotmail.no

Toppbilde 2
Hjem Om oss Om Pilates Vårt treningstilbud Priser Tider
Sertifiseringskurs Kontakt Bilder Artikler Linker
 

SidebildeTider

 

 

(Timeplanen er satt opp
med forbehold om endringer.)

 

 

Sommertider 2017 –
Mandag 19. juni – torsdag 6. juli:

Mandag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  
Senior gruppe på matte: Kl. 13.30 – 14.30  
Gruppe på matte:   Kl. 16.15 – 17.15
Tirsdag:
Individuell trening:   Kl. 15.00 – 18.40
Gruppe på matte –
Klassisk Pilates –
Mellomnivå og avansert nivå:
  Kl. 18.45 – 19.45
Onsdag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  
Torsdag:
Gruppe på matte:   Kl. 09.30 – 10.30
Individuell trening: Kl. 11.00 – 14.00  
Gruppe på matte:   Kl. 16.15 – 17.15
Fredag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  

[ Til toppen ]

 

Fredag 7. juli – søndag 30. juli: Stengt.

 

Sommertider 2017 –
Mandag 31. juli – fredag 18. august:

Mandag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  
Tirsdag:
Individuell trening:   Kl. 15.00 – 18.45
Onsdag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  
Torsdag:
Gruppe på matte:   Kl. 16.15 – 17.15
Fredag:
Individuell trening: Kl. 09.00 – 13.00  

[ Til toppen ]

 

Fargekoder:

Individuell trening: En 60-90 minutters time med personlig veiledning hvor vi både bruker matteøvelser og Pilates-utstyr.
Gruppe på matte: En 60 minutters time med hovedfokus på matteøvelser. Timen tilpasses de som deltar. På mellom- og avansert nivå jobber vi med de klassiske Pilates-øvelsene som er de originale øvelsene til Josef Pilates.
Senior gruppe på matte: En time for deg som ønsker en litt roligere time.
Gruppe på matte – Foam Roller: En time hvor matteøvelsene gjøres oppå en skumrulle for å utfordre balansen og ”tvinge oss” til å stabilisere fra et sterkt senter. Den har en god effekt på ryggsøylen, både for å korrigere og for å løse opp stive punkter. Øvelsene kan også gjøres på matten, så kom selv om du ikke ønsker å gjøre alt på rullen.

[ Til toppen ]

 
Hjem - Om oss - Om Pilates - Vårt treningstilbud - Priser - Tider
Sertifiseringskurs - Kontakt - Bilder - Artikler - Linker
Pilates Bergen Pilates Bergen, Strandgaten 10, 6. etg., 5013 Bergen, Norge   Tlf.: 953 63 508
E-post: pilates@hotmail.no   URL: http://www.pilates.no
Webdesign: Morten B. Helland