For bedrifter
Pilates på din arbeidplass!
Stadig flere firma ser nå verdien av å holde sine ansatte i god form. Sykefraværet går ned - og arbeidslysten og humøret går opp.
Pilates passer ypperlig både som forebygging av skader, og som effektiv trening. Og kan tilpasses alle nivåer.
Hva er Pilates?
Pilates, oppkalt etter opphavsmannen Josef Pilates, er en form for styrketrening. Det handler om å bygge opp den indre støttemuskulaturen
slik at vi bærer kroppen vår på en korrekt måte. Dette gjøres med enkle, men effektive øvelser. Pilates gjør deg sterkere, smidigere, forbedrer
kroppsholdningen og øker energinivået. Kort sagt – Du FØLER deg mye bedre.
Pilates Bergen har byens høyest utdannede instruktører og vil nå tilby vår kompetanse til bedrifter. Vi vil legge opp et program tilrettelagt
for den enkelte bedrifts behov, som f.eks en Pilatestime på begynnelsen eller slutten av dagen eller 15 minutters pausegymnastikk.
Vi kan enten komme til deres bedrift eller stille våre lokaler til disposisjon.
Ta gjerne kontakt med oss i Pilates Bergen på
telefon 953 63 508 eller e-post pilates@hotmail.no.
Vi setter opp en gratis prøvetime for ditt firma. |
